Yoga

Intervenant : VANESSA SARRAF

Venez renouer avec votre corps et avec vous-même grâce au Yoga 

Le Yoga permet de poser sa capacité respiration, d'améliorer sa posture, de développer force et souplesse, d'évacuer le stress et les toxines, et de retrouver de l'énergie vitale.

Les cours classiques sont basés sur le Hatha Yoga postural et sur le Yin Yoga pour un travail d'étirement en douceur et en profondeur en alternant quelques mouvements dynamiques pour la fluidité.

Les cours de Yin Yoga sont surtout proposés le soir. Ils permettent un travail d'étirement puissant et profond, avec douceur, à l'écoute et dans le respect de vous-même.

Ce cours est également adapté aux personnes à mobilité réduite. 

VANESSA SARRAF

RÉSERVATIONS

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