Le bien-être en toute simplicité
Romaine Friess
Tai Chi Chuan | Qi Gong | Comédienne | Conteuse | Méditation
Comédienne, conteuse, pratiquante en arts martiaux, et formatrice dans ces trois domaines.
Elle propose un accompagnement individuel ou collectif.
Cet accompagnement concerne la communication avec autrui dans le cadre d’une relation privée ou professionnelle.
C’est aussi un accompagnement au bien être physique et émotionnel.
Ses outils :
- Le travail de comédien : travail sur la voix, le corps, les émotions, la relation à l’autre, la relation au groupe, l’adaptabilité, la capacité à construire un projet ensemble.
- 15 ans de pratique en art martial : Kung Fu, Tai Chi Chuan, Iaido, Qi Gong. Maîtrise de la respiration, de la posture, du geste. Contrôle des émotions, développement de la perception de soi et des autres, travail sur le principe de l’observation neutre et de la souplesse d’esprit. Accroissement de la confiance en soi.
- Trois ans d’expérience en psychothérapie. Travail sur l’écoute de soi et l’écoute des autres, la parole juste, le non jugement.
- Pratique de la méditation et de la relaxation guidée.
Langue parlée :
français.
